הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא תופעה נפוצה בקרב ילדים, נוער ומבוגרים. עם זאת, המחקר מראה הבדלים ניכרים בין האופן שבו ADHD מתבטאת ומאובחנת בקרב בנים לעומת בנות. הבדלים אלו משפיעים באופן ישיר על סיכויי האבחון וההתאמה לטיפול נכון.
תסמינים והופעתם: אחת הסיבות להבדלים היא סוג התסמינים. אצל בנים, ADHD מאופיינת לרוב בהיפראקטיביות ואימפולסיביות – תסמינים מוחצנים וברורים יותר, המתבטאים בתנועתיות מוגברת, התפרצויות ותשומת לב נמוכה לפרטים. אצל בנות, לעומת זאת, ADHD נוטה להתבטא בתסמינים פחות גלויים כמו קשיי ריכוז, נטייה לחלימה בהקיץ ושכחה. כתוצאה מכך, רבות מהן עלולות לא להיראות כמי שסובלות מ-ADHD בעיני הסביבה.
השפעות חברתיות ותרבותיות: מעבר להבדלים בתסמינים, יש גם היבטים חברתיים שמשפיעים על האבחון. בנות מצופות לעיתים להיות רגועות יותר וממוקדות בלימודים, ולכן כאשר הן סובלות מקשיי קשב וריכוז, התסמינים עלולים להתפרש כעצלות, רגישות יתר או כחולשה. זאת, בעוד שהתנהגויות דומות אצל בנים מזוהות לעיתים קרובות כהפרעה נוירולוגית, ולא כבעיה התנהגותית גרידא.
אתגרי האבחון: העובדה שהתסמינים פחות בולטים אצל בנות מובילה לעיכוב באבחון ולעיתים אף לחוסר אבחון, מה שעלול לגרום לתסכול מצטבר, ירידה בדימוי העצמי והתפתחות של בעיות רגשיות נוספות. לכן, כאשר עולה חשד להפרעת קשב וריכוז, מומלץ לפנות לאבחון מקצועי כדי להבטיח הערכה נכונה ומדויקת.
פתרונות לשיפור איכות החיים וההצלחה: במקרה של אבחון, ישנם מגוון כלים שיכולים לעזור לבנות להתמודד עם הסימפטומים ולשפר את יכולותיהן בלימודים ובחיים. כלים אלו כוללים טיפול תרופתי, ביו-פידבק, עיסוק בספורט, תזונה מאוזנת, מיינדפולנס וטכניקות נוספות. שימוש נכון בכלים אלו יכול לתרום רבות לאיכות החיים ולתחושת המסוגלות, ולעזור להן להצליח בלימודים ובתחומים נוספים.
